のうのごみ 【の】早寝早起きの問題点……(睡眠障害) 2019年12月20日 LR/sounds.Artでででです。 今朝は7時に起きたんです。 概日リズム睡眠障害っぽい何かの僕にとっては完全なる早朝というか黎明というかそんな時間なんですけど、今週3日ぐらいはそんな時間に起きれているんですよね。 …