LRでです。
なんか前のブログでも書いた気がするんですが、そろそろ花粉症の季節なので、花粉症のことが書きたくなってきました。
こんなに大嫌いな花粉症のことを書きたいなんて、実はスギ花粉が脳に寄生してるんじゃないかとか思います。
でもたぶんそんなことはないので、
僕が花粉症を治す(軽減させる)方法
を書いておこうと思います。書けるということはたぶん寄生されてません。大丈夫、大丈夫……。
(あくまで僕の方法なので体質等に合わせてもらえたら嬉しいです)
それで、いきなり結論ですが、
ヨーグルトが一番効きました。
プレーンヨーグルトです。こういうの。
無糖がいいです。プレーン。この400gのやつを、2日で1つ食べます。
最初は酸っぱくて食べれないとかあるかもしれませんが、冷凍ブルーベリーとかいれたらわりとおいしいです。(慣れればそのままいけます)
あと食べやすさでいえば、ビヒダスが一番酸っぱくなくて、次に恵とかだと思います。ブルガリアはちょっときつい。
これをどれぐらいだろ、たぶん毎日続けてるとだいぶ楽になって、毎日とは言わずとも定期的に食べ続けて花粉症がだいぶ楽になりました。
あとずっとはやってませんが1〜2週間でマシになったのは、
なたまめ茶(刀豆茶)
です。
豆のお茶なので味は黒豆茶とかそんな味がします。
一時期もらいものでなたまめ茶を360パックぐらいもらったんですが、毎日飲んでたら2週間ぐらいで花粉症だいぶ楽になりました。
理由はよくわかりませんが、たぶん免疫をどうかしてくれるとか、毒素を排出してくれるとかだと思います。
あとは、これは完全に応急処置ですが、
鼻にシュッてするやつ
は一瞬で空気が吸いやすくなります。
僕は初めてオリジナル曲でライブしたのが花粉症の時期だったので、ナザールスプレーでしのぎました。
応急処置なので数時間立ったら効果切れてきますが、僕の場合はけっこう強力に効いたので、毎年のように買ってます。
そんな感じで小学生のころから花粉と戦ってきましたが、たぶん最強に効くのは注射かもしれません。(元も子もない)
ケミカルに極力頼りたくないとか、自然と花粉症の症状軽くしたいという人は、体質に合いそうだったら取り入れてみるといいと思います。
LRでした、おやすみなさい。