LR/sounds.Artでです。
こんな記事を最近書いてるんですが、
【の】物を捨てたい病
【の】やる気が出ないのでドーパミンを出したい
ここ1〜2週間本当にダウナーです。
一応、最低限の生活はできてるし絶食してるわけでもないですが、
食事量は減ってるしあんまり食べる気も起きない
です。
久々に体重50キロ切ってきました。
お腹が減ると心の辛さが増します。
たぶん空腹だとセロトニンが足りてなくて、幸せを感じにくいのかなーなんて思います。
でも何か食べようとしてもあんまり喉を通らないし、なんていうか
食べない状況が逆に心地よい感じ
もあります。
これはたぶん、食べないという行為が自罰を兼ねているからです。
自罰という目的を達成しているので、その心地よさを捨てたくないのだと思います。
ただこうして
お腹を空かせてダウナーな気持ちでいると、良いこともあります。
例えば、
体がほんの少しサバイバルモード
になるので、より細かいことに気がつくようになります。
たぶん「ムダな行動すると餓死しちゃうよ〜」みたいな本能が働いて、なるべく周囲からムダを省こうとするのだと思います。
他にも、
ヘンな無理をしなくなります。
体力が落ちてくるので、あんまり積極的な行動をしません。
「何かを学ぶぞ！」「今日はあれに挑戦するぞ！」とかポジティブな行動力ってとても素晴らしいのですが、一方であれこれ手を出しすぎたりもします。
特に僕の場合は熱しやすく冷めやすいので、余分なことをやりすぎて直接的に役立たないことも多いです。
（教養としての学びにはなるので、いずれどっかで役立つのですが）
そういう意味では、
ダウナー＝エコ
な気がします。
デトックスしてる感じです。
でも行きすぎると今度は何も生産しなくなりそうなので、（そういう人生もいいと思うけど）今の僕としては気をつけたいところです。
なんかうまく言えないのですが、長い間どちらかというと
「アッパーじゃなきゃダメ」で生きてきた
感じもしなくもありません。
こうやって、いろいろ許してダウナーに生きてる感じがちょっとなつかしい気もします。
何を学ぶでもなく、何かを得るために何かを生産するのでもなく、自分を見つめ直す良い機会になればいいなと思います。
LR/sounds.Artででした、おやすみなさい。
