【日記】3月のメンタル

LRでです。

3月ってなんかメンタルが乱れがちです。

「昔はそんなことなかったんだけどなあ、いつから始まったのかなあ」

って思うと、よくよく考えれば自覚したのって9年ぐらい前だった気がするし、何だかんだで常連でした。

それで、

「何で3月ってメンタル乱れるのかなあ」

って思うと、よく言われるのは気象病です。寒暖差や気圧差で体調不良やメンタル不良になるという話。

そう思えば梅雨時もそうだし、秋と冬の境目もそうだったし、暑さが始まった時もそうなので、だいたい気象病なのかもしれない。

あとは色んな節目とか、環境変化とかで気持ちが入りすぎちゃって、プレッシャー抱えてダメとかもありますね。

一応、今年の3月は目に見える変化や節目って僕にはないんですが、

「今から3ヶ月ぐらいで何か節目があるだろうな」

ってのは何となくですが感じてます。たぶん良い節目です。

そういえば、

2016年の8月、僕にはひとつ大きな節目があったなあ

ってことも思い出して。あれからもう2年半ぐらい経ちます。

その時って、2015年に目指し始めたお仕事に就く話がまとまった時期なんですが、2016年の頭ぐらいから、「あ、夏ごろ節目がくるな」って感じていました。

なぜそう思ったのかハッキリとは覚えていないんですが、感覚的なものと他に、自分で占ったんだと思います。

今回も似たような感覚がしているので、たぶん何かあるのだろうなーと。

むしろ今月あるんじゃないかなーって気もしています。

ただ、こういう感覚って例えば「3月に何かある!」って感じても、2~3ヶ月ブレて出てくることもあるんですよね。

占いや引き寄せ的な話もそうなんですが、わりといつ出てくるかはざっくりしてる気がしています。今回はどうだろうなあ。

そんなことを感じながら、メンタル不調を乗り切っていきたいと思います。読んでくれてるあなたも無理せずやり過ごしていきましょう。

LRでした、おやすみなさい。

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