LR/sounds.Artででででです。
ここ最近、ループ動画の毎日更新を再スタートしました。
といっても今日でストックが切れるので、また少し期間が空くかもしれないですが。
もともと日課でやっていたことなので、一度再開出来たのはすごく良かったと思います。
一方で、
飲酒量がだいぶ増えてます。
量というか頻度と言うか。
もともと自分の家では月1か月2ぐらいでしか飲まなかったのが、この頃は週3ぐらい飲むようになっちゃいました。
理由としては
ヤケ酒
で、なんかやるせなくなったり死にたくなったりすると飲むようになってます。あんまり酔い傾向ではない。
【に】だっるう＆酒＆風邪薬＆抗うつ薬＆過眠とかの話とかの記事でもさらっと書いてるように、今『うつ病』の診断を受けていて、調子の波がかなり激しいです。
今日は調子が良くない日で、朝から17時ぐらいまでずーっと横になって起きられなかったので、それはそれで療養というよりストレスがたまる感じで。
それで、今これを書いている時も飲んじゃったりしています。
すると生産できる時間がだいぶ減っちゃうので、今はループ動画で精一杯という状況です。
音楽的にも肝臓的にもこの状況なんとかしなきゃなー
と思うんですけど、ダメ人間なのでなかなか難しいです。
それで今日、うとうとしながら
頭のゴミが大量に絡み合って発生してるなー
ってすごい感じました。
人間ってうとうとしてたり寝てる時に記憶とか考えてたことの整理をするんですけど、その整理がすごく混雑してるなーというか。
お酒を飲んだり寝過ぎちゃったりするのもそういうことで、その整理が追いつかないのでそうなっちゃってる気がします。
ただ個人的には、そういった
生産時間が少ない中でも無理せず生きていけること
がひとつの目標でもあるので、今は体調最優先で、合間にできることをちょっとずつ進めていけたらなと思っています。
まだまだ調子の波で「死にたい」とか衝動的に「川に飛び込みたい」とか思ってしまうことはあるけど、ゆっくりでいいから前に進んでいけたら嬉しいです。
LR/sounds.Artででした、おやすみなさい。
