LR/sounds.Artでででです。
ここ2週間ぐらいは本当に不調で、また20時間寝てしまったりしています。
寝起きは散々です。頭が痛いです。寝すぎると血管拡張するためです。
でも起きられません。一回起きるけどすぐ寝るを繰り返します。
20時間経過後に仕方なく起きて、頭ガンガンで仕方がないのでコーヒーを飲みます。コーヒーは血管収縮させてくれるからです。
そんな感じで毎日を過ごしてるので「死にたいなあ」ってよく思います。
でもさっきどうしようもなくお腹が空きました。
それでご飯を食べに行く途中で歩きながらふっと思いました。
「なんか死にたいが平常運転じゃん」
ってことです。
人生の中で、生きたい時より死にたい時のが全然多いなってことに気がつきました。
体感では99%死にたい気持ちの時のが多いですが、冷静に考えると、実際は75%ぐらいかもしれません。
でも25%の生きたい気持ちの期間の記憶があまりないです。
ネガティブな気持ちはポジティブな気持ちの3倍威力がある
って誰かが言ってましたが、そういう感じで生きたい気持ちの記憶を消し去っているのかもしれないです。
それで死にたいが平常運転だって気づいた時にさらに思ったのは、
「もしかしたら、生きているから死にたいのかも」
ってことです。
要は僕はめちゃくちゃ天邪鬼な性格なので、生きてると反対に死にたい気持ちになるんじゃないか、だから死にたい気持ちが平常運転じゃないかってことです。
逆にいざ死ぬ時のことを考えると、それはすごい嫌です。
僕はビビりで不安症でいくじなしなので、モルヒネの意識混濁の中で「もっとあれこれやりたかったなあ」って死んでゆくのはとてもいやです。
そもそも嫌な人なんていないのではって話ですが、
死にたい気持ちと実際に死ぬというのは別なんだろうな
って思います。
それじゃあ、
「死んでいる時に生きたい気持ちになるのかな？」
って思うと死んでいたころの記憶がないのでわかりません。
でもたぶん僕がお化けになって、外が寒い中カップルで肉まん食べてる人とか見たら、
「あっ、生き返りたい」
とか、うらやましいなとか思うに違いないです。
そう思うと、やっぱり死んでたら生きたくなりそうだし、天邪鬼な性格が透けて見えます。
なのでこれからもずっと、生きてる間は死にたい気持ちが大半の人生なのかもしれません。
でもまあ、死にたくても別にいいかっていうか、
「死にたい気持ちって平常運転なんだな」
と思うと、ちょっとぐらい苦しくても辛くてもいつも通りなので、安心してこのダウナーな気持ちに浸ることができそうな気がします。
そういえば「ポジティブもネガティブも、そのまま観察しましょう」みたいにマインドフルネスでは言ってるし。
「良い自分も悪い自分も受け入れると楽になる」みたいな話もカウンセリングとかであるので、まあそういうことなんだろうなって思いました。
ダウナーな自分でもいいかなって思いながら、なんとか生きていきたいと思います。
LR/sounds.Artでした、おやすみなさい。
