【の】熱中症の原因を振り返る

LR/sounds.Artででです。

今年の夏ははじめて熱中症を体験

しました。

今まで暑すぎるのはあっても「倒れるかも」みたいな経験ってなくって、熱中症の存在は知っていても自分が倒れるところはイメージできなかったんです。

でも今年の夏は、初めて

「あ、意識飛ぶかも」

みたいな瞬間がありました。

それから1週間ぐらいずーっと体がだるくて、何をしても深部体温が下がらない感じというか……

病院には行ってないんですが冷えピタとかアクエリアスとか、あとなんか体温下がりそうなもの食べたりしてやっと乗り切ったと思ったら再発し、また治しての繰り返しでした。

本当に今年がはじめてなので、

「去年まではなかったのに何で熱中症になったんだろう」

って思い返してみると、一番思い当たるのは

『インナーを着るようになった』

ってことかもしれません。単純に1枚増えてあっちいみたいな。

僕は重ね着の感触がなんだか苦手で、なるべく薄着で過ごしてます。

特にインナーって体にピッチリしがちなので、その圧迫感が本当にだめです。

冬場のモコモコも嫌いなので、耐えられる限りは2〜3枚で過ごすようにしてます。

でも今年は

実験的に白い服を着る

ことをやっています。

ここ数年はTシャツ4枚(えんじ色)しか持ってなかったのでそれで過ごしてたのですが、なんだか気分を変えてみようと思って白いTシャツ着るようになりました。

でも、白いTシャツってほら……

透ける

んですよね。どこがとは言わないけど。

だから仕方ないなーと思ってインナーを着てみていたんです。

それでまあ、夏はいつもより一枚多いし体を保温しちゃってたみたいです。

とりあえず

夏は2枚着ると倒れることが分かった

ので、来年に活かしたいと思います。

でもだいぶ涼しくなってきて、秋空になってきたので良いですね。

LR/sounds.Artででした、おやすみなさい。

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